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TDAH: você sabe qual é a relação dele com o hiperfoco? Descubra a seguir sobre esse assunto no site Ponto de Partida Psi!
O que é Hiperfoco no TDAH e Qual a Relação?
O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma condição neuropsiquiátrica que afeta tanto crianças quanto adultos, interferindo na capacidade de concentração, controle impulsivo e regulação do comportamento.
Uma característica muitas vezes mal compreendida, mas intrigante, é o fenômeno conhecido como “hiperfoco”. Neste artigo, exploraremos o que é o hiperfoco no contexto do TDAH, como ele difere da falta de atenção tradicional e sua relação com a condição. Boa leitura!
Entendendo o Hiperfoco no TDAH
O hiperfoco é um estado de profunda concentração e imersão em uma tarefa específica, na qual um indivíduo com TDAH demonstra uma atenção intensa e prolongada.
Embora nesse transtorno seja frequentemente associado a dificuldades de concentração, especialmente em tarefas monótonas ou pouco estimulantes, o hiperfoco surge como uma contraparte paradoxal.
Características do Hiperfoco
O hiperfoco compartilha semelhanças com o conceito de “fluxo”, proposto pelo psicólogo Mihály Csíkszentmihályi. Durante o hiperfoco, o indivíduo experimenta:
- Profunda Concentração: A pessoa direciona sua atenção de maneira excepcionalmente intensa para uma atividade específica, muitas vezes perdendo a noção do tempo.
Essa super concentração é muito comum em tarefas que a pessoa gosta.
- Absorção: A tarefa em questão é executada com um grau notável de imersão, onde o indivíduo se sente envolvido e envolto na atividade.
- Produtividade Aumentada: Curiosamente, o hiperfoco pode levar a um aumento notável na produtividade, à medida que o indivíduo dedica uma quantidade significativa de tempo e esforço à tarefa.
Variedade nas Áreas de Hiperfoco
O hiperfoco não se limita a um único tipo de atividade. Pessoas com TDAH podem experimentar hiperfoco em uma variedade de áreas, desde projetos criativos e trabalho intelectual até jogos eletrônicos ou hobbies específicos.
No entanto, é importante notar que o hiperfoco tende a ocorrer em tarefas que são altamente estimulantes ou que ativam o interesse pessoal do indivíduo.
Relação do Hiperfoco com o TDAH
A relação entre o hiperfoco e o TDAH é complexa e multifacetada. Embora possa parecer paradoxal que uma condição associada à falta de atenção exiba momentos de intensa concentração, essa dualidade reflete a natureza do TDAH como um espectro de sintomas.
Neurodiversidade no TDAH
O hiperfoco é um lembrete de que o TDAH não é uma simples deficiência de atenção, mas sim uma expressão da neurodiversidade.
Os cérebros de pessoas com TDAH processam informações de maneira única, o que pode levar a momentos de hiperfoco, nos quais a atenção é direcionada com extrema intensidade.
Contexto e Estimulação
O hiperfoco muitas vezes ocorre em contextos que são altamente estimulantes ou que despertam paixões individuais.
Isso sugere que a capacidade de se concentrar profundamente não está ausente nas pessoas com TDAH, mas pode ser influenciada pelo interesse e pela estimulação proporcionada pela tarefa.
Aspectos Positivos e Desafios do Hiperfoco
O hiperfoco, embora tenha aspectos positivos, também pode apresentar desafios. O foco intenso em uma única tarefa pode levar a uma falta de atenção para outras áreas importantes da vida.
Além disso, a dificuldade em interromper o hiperfoco pode resultar em dificuldades de transição entre atividades.
Conclusão
O hiperfoco nesse transtorno é um fenômeno fascinante que ilustra a complexidade do Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade. Enquanto a falta de atenção é um aspecto bem conhecido do TDAH, o hiperfoco desafia as percepções convencionais.
Compreender o hiperfoco pode ajudar as pessoas com TDAH a capitalizarem seus momentos de concentração intensa e, ao mesmo tempo, enfrentar os desafios que podem surgir dessa característica única da neurodiversidade.
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Referências
- Groen, Y., Priegnitz, U., Fuermaier, A. B. M., Tucha, L., Tucha, O., Aschenbrenner, S., Weisbrod, M., & Garcia Pimenta, M. (2020). Testing the relation between ADHD and hyperfocus experiences. Research in Developmental Disabilities, 107, 103789. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33126147/
